BReast Pumping Rountine ในที่ทำงาน
คุณแม่ทำงานที่กำลังเตรียมที่จะดูดเหมือนที่ทำงานควรแน่ใจว่ามีเครื่องมือให้นมลูกเช่นขวดเก็บนมและขวดเครื่องทำความเย็นน้ำนมแม่เตรียมไว้เมื่อคืนก่อน แล้วใส่น้ำแข็งสีฟ้าในช่องแช่แข็งของตู้เย็น หากคุณเลือกที่จะปั๊มนมด้วยเครื่องปั๊มนมไฟฟ้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ชาร์จแบตเตอรี่แล้ว หากคุณมีนมมากแนะนำให้นำขวดเก็บนมสำรองมาด้วย
เป็นการดีที่สุดที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมลูกของคุณครั้งหนึ่งในตอนเช้าก่อนที่คุณจะไปทำงานเพื่อตอบสนองความต้องการของลูกและหลีกเลี่ยงความอับอายของนมที่ป่องระหว่างทางไปทำงาน
หลังเลิกงาน ควรปั๊มนมทุก 2 ถึง 3 ชั่วโมง ล่วงหน้า ล้างมือด้วยน้ำอุ่นและสบู่/สบู่ แล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด/ผ้ากระดาษ หรือเป่าให้แห้งด้วยเครื่องอบผ้า
คุณสามารถเลือกวิธีการรีดนมที่คุณเชี่ยวชาญ เช่น ด้วยมือหรือที่ปั๊มนม
หลังจากรีดนมวางขวดเก็บนมพร้อมนมในช่องแช่แข็งของตู้เย็นหรือถุงฉนวนที่มีน้ำแข็งสีน้ำเงิน
เมื่อคุณกลับถึงบ้านจากที่ทำงาน ให้นำขวดและน้ำแข็งสีฟ้าออกจากถุง ใส่น้ำแข็งสีฟ้าในช่องแช่แข็ง ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณคาดว่าจะเก็บนมที่บีบไว้ ให้วางไว้ในช่องแช่แข็งหรือตู้เย็น หมายเหตุ: อย่าลืมทำเครื่องหมายเวลาไว้บนภาชนะบรรจุน้ำนมแม่
Hโอ๊ยเพื่อให้นมแม่ที่แสดงออก
นมที่แสดงออกสามารถป้อนให้กับลูกของคุณในขวดถ้วยหรือช้อน ไม่ว่าคุณจะใช้ขวดถ้วยหรือช้อนคุณควรดูแลฆ่าเชื้ออุปกรณ์เหล่านี้
เนื่องจากปริมาณของน้ำเหลืองมีขนาดค่อนข้างเล็กจึงสามารถป้อนให้เด็กโดยใช้ช้อนหรือเข็มฉีดยาขนาดเล็ก (ประมาณ 1 มล.) สิ่งนี้ทำให้มันไม่น่าเป็นไปได้มากที่คอลอสตรัมที่มีค่าจะสูญเปล่าและไม่ทำให้เกิดความสับสนในหัวนมเช่นเดียวกับจุกนมหลอก